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Un peeling parfait !

Inutile de prendre des noyaux d'abricots ou autres fruits de saison, pour faire peau neuve et être belle avant les beaux jours. Choisissez un peeling frais et délicat à base de bambou pour le côté douceur, et de l'aloé afin de maintenir l'hydratation naturelle de votre peau . Appliquer doucement votre peeling sur votre peau légèrement humide et faites des petits ronds sur votre visage. Rincer à l'eau tiède puis appliquer une lotion fraîcheur ou un tonique afin de resserrer les pores de la peau. Vous voilà prête ! Répéter l'opération 2 à 3 fois / semaine.

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Ne doute jamais

Le lâcher prise

"Si je suis une vague, c'est sans doute agréable, valorisant, de me sentir unique, de me sentir exister indépendamment de tout, je peux être fière d'être une belle vague... ET ... si je cesse de m'accrocher à mon identité de vague, si je la laisse se dissiper, si j'accepte de la laisser mourir, alors je vais progressivement, lentement, me mettre à ressentir que je suis l'océan."

Il était une fois, mais pas deux !

S'affirmer c'est oser dire non ! C'est avoir la conscience nécessaire et suffisante pour s'exprimer. L'affirmation de soi, c'est aussi rendre la vie des autres plus faciles, grâce à la connaissance de nos propres besoins. Ne plus subir ! C'est donner du sens à notre vie et déterminer ce que nous sommes prêts à partager avec l'autre.Alors, quelles sont vos intentions ? Quel est le hit parade de vos besoins ? Prenez une feuille et lister sans réfléchir les besoins, désirs, envies qui vous animent, sans vous soucier de l'aspect "possible" ou "financier" ! Et soyez bienveillant envers vous-même.

L'Autre Regard & Co

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